10 października br. wystartuje siódma już impreza rekreacyjna – Rajd Seniora Nordic Walking. Zapraszamy do udziału wszystkich chętnych chodzenia z kijkami.
Rajdy Seniora przez wszystkie dotychczasowe edycje cieszyły się dużym zainteresowaniem amatorów fizycznej aktywności na świeżym powietrzu. Impreza do tej pory przygotowywana była własnymi siłami Lęborskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Tym razem rolę organizatora przyjął na siebie Powiat Lęborski. Podobnie jak w minionych sezonach, tegoroczna edycja rajdu przebiegać będzie doskonale znanymi trasami w pobliżu stadionu miejskiego Centrum Sportu i Rekreacji.
Start i meta na stadionie. Start zaplanowany został na godzinę 10.00 w dniu 10 października, jednak na stadionie, pod namiotem oznaczonym logo Powiatu Lęborskiego, będziemy już od 9.00 przyjmować zgłoszenia chętnych.
Przed startem nastąpi rozgrzewka, którą poprowadzi Aleksandra Mazur – doświadczona instruktorka Nordic Walking. Udział w rozgrzewce jest bardzo wskazany, by przygotować organizm do wysiłku na trasie i nie ulec przy tym kontuzji. Trasy i tempo marszu uwzględniają różny stopień zaawansowania w chodzeniu sportowym i predyspozycje uczestników.
Ważne, by pamiętać, że idziemy na trasy po zdrowie, kondycję i odporność, a nie dla sportowej wyczynowej rywalizacji. Na wszystkich uczestników na mecie czekać będą pamiątkowe dyplomy, upominki i ciepły poczęstunek.
Impreza ma charakter otwarty i choć w nazwie ma Rajd Seniora, to adresowana jest do wszystkich, bez względu na wiek. Każdy, kto lubi aktywne spacery, świeże powietrze, zapach lasu jesienną porą, dysponuje czasem, a przede wszystkim ma chęci – będzie tego dnia mile widziany.
PROGRAM RAJDU:
- godz. 9.00 - 10.00 Rejestracja uczestników
- godz. 10.00 Rozgrzewka
- godz. 10.15 Start rajdu, 5 kilometrowa trasa w lesie przy stadionie
- godz. 11.30 Poczęstunek
- godz. 12.00 Wręczenie dyplomów i upominków
- godz. 12.30 Zakończenie
W gronie współorganizatorów znalazły się: Centrum Sportu i Rekreacji w Lęborku, Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Zakład Opieki Zdrowotnej, Miasto Lębork i Lęborski Uniwersytet Trzeciego Wieku.
Źródło: Starostwo Powiatowe w Lęborku
