Zakończyła się realizacja wyjątkowego projektu skierowanego do seniorów – „Czas na Relaks: Dobrostan Psychofizyczny w Złotym Wieku”. Inicjatywa ta, prowadzona w ramach działań na rzecz osób w wieku emerytalnym, miała na celu poprawę jakości życia i samopoczucia mieszkańców gminy poprzez naukę technik relaksacyjnych, masażu oraz praktyk dbania o zdrowie psychofizyczne.
Projekt został zrealizowany w dwóch świetlicach wiejskich – w Lędziechowie i Mostach – co umożliwiło łatwiejszy dostęp do zajęć dla mieszkańców różnych części gminy. W tych miejscach uczestnicy mogli w pełni skorzystać z przygotowanego programu i atmosfery sprzyjającej relaksowi.
Warsztaty obejmowały takie tematy jak:
- techniki masażu dłoni i karku,
- relaksacja ciała z elementami japońskiej metody Kobido,
- praktyki głębokiego oddychania i medytacji,
- dyskusje o dbaniu o zdrowie i dobrostan psychiczny.
- specjalna strefa relaksu, gdzie serwowano ziołowe herbaty, pozwoliła uczestnikom na chwile wytchnienia i wymianę doświadczeń.
Projekt został zrealizowany przez Fundację „Active Age” w ramach oferty złożonej w trybie uproszczonym, zgodnie z ustawą o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie. Gmina Nowa Wieś Lęborska, jako partner i współfinansujący inicjatywę, zapewniła wsparcie organizacyjne i finansowe, co umożliwiło przeprowadzenie zajęć na najwyższym poziomie. Dzięki wspólnym działaniom udało się stworzyć przestrzeń, w której seniorzy mogli rozwijać nowe umiejętności, poprawiać swoje samopoczucie i nawiązywać cenne relacje.
