SENIORZY- ta grupa społeczna jest najbardziej narażona na ryzyko zakażenia koronawirusem. Dlatego apelujemy o szczególną ostrożność, stosowanie zasady „dezynfekcja – dystans – maseczka” i solidarność z seniorami!
Godziny dla seniora od 15 października
Od 15 października 2020 r. wprowadzamy godziny dla seniora. Od poniedziałku do piątku w godzinach od 10:00 do 12:00 w sklepach, drogeriach i aptekach zakupy będą mogły zrobić jedynie osoby powyżej 60. roku życia. Pozwoli to na ograniczenie ryzyka potencjalnego zakażenia.
SENIORZE ZADBAJ O SIEBIE I PAMIETAJ:
Zasłaniaj usta i nos w ogólnodostępnych przestrzeniach zamkniętych
W środkach komunikacji, a także wszędzie tam, gdzie zachowanie odpowiedniego dystansu nie jest możliwe.
Ogranicz przebywanie w miejscach publicznych
Poproś bliskich o pomoc w codziennych czynnościach: zakupach, zaopatrzeniu w leki, załatwianiu spraw urzędowych.
Często myj ręce
Używaj wody z mydłem lub dezynfekuj ręce płynami/żelami na bazie alkoholu 60%.
Unikaj dotykania oczu, nosa i ust
Dotykając oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami możesz przenieść wirusa.
Regularnie myj lub dezynfekuj dotykane powierzchnie
Stoły, klamki, włączniki światła itp. przecieraj regularnie z użyciem wody i detergentu lub środka dezynfekcyjnego.
Regularnie dezynfekuj telefon
Do dezynfekcji używaj np. wilgotnych chusteczek nasączonych środkiem dezynfekującym.
Zadbaj o prawidłową higienę spożywania posiłków
Ogranicz dzielenie się posiłkami. Nie pij z jednej butelki.
Zachowaj bezpieczną odległość od rozmówcy
Zachowaj co najmniej 1,5 m odległości od drugiej osoby.
Stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu
Podczas kaszlu i kichania zakrywaj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką.
Chusteczkę wyrzuć do kosza i umyj ręce.
Odżywiaj się zdrowo i pamiętaj o nawodnieniu organizmu
Stosuj zrównoważoną dietę. Pamiętaj, aby w Twojej diecie były warzywa i owoce.
Unikaj przetworzonej żywności.
Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy o koronawirusie
Posługuj się informacjami ze sprawdzonych źródeł, opartymi na dowodach naukowych.
Znajdziesz je na stronach internetowych Ministerstwa Zdrowia i Głównego Inspektoratu Sanitarnego.
Źródło: www.gov.pl/koronawirus